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個人向け

個人向けサービス

管理職としての具体的な課題も、これからの仕事と暮らしも、ここからご相談いただけます。

まず無料相談で状況をうかがい、必要な方にだけ、合う支援をご提案します。管理職の課題だけを整理して終えることもできます。

無料・相談窓口

無料相談

  • どんな方へ:業種・職種を問いません。いまの状況を整理したい方/有料の支援を検討中の方/何から話せばいいか迷っている方
  • 何をするか:いまの状況と考えたいことをうかがい、どのような支援が役立ちそうかを整理します
  • 持ち帰るもの:考えたいことの整理と、次に取り組めそうなこと。終了後に、今の悩みや大切にしたいことをまとめた整理メモをメールでお送りします
  • 実施方法:オンライン・30分/相談料は無料/空いている日時から予約できます
無料相談を予約する

無理な勧誘はしません。お話の内容は口外しません。有料の支援が必要かどうかも、ここで確認できます。整理した内容は、有料に進まなくてもそのままお持ち帰りいただけます。

単発・管理職の課題整理

管理職の抱え込み整理セッション

オンライン75分・22,000円(税込)
  • どんな方へ:スタッフ対応や1on1の抱え込みなど、ひとつのテーマを集中して整理したい方
  • 何をするか:事前シートをもとに、いまの悩みを「自分・スタッフ・組織」に切り分けて整理します
  • 持ち帰るもの:次の30日でやることを1〜3個に絞ったものと、整理の記録
  • 期間・回数:75分×1回(オンライン)
  • 対応範囲:セッション内での整理と記録のお渡し。面談外の個別対応は含みません

お申し込みは、まず無料相談から。内容にご納得いただいてから、セッションに進みます。

設計・働き方の判断材料

これからの仕事と暮らし 設計セッション

90分×2回・55,000円(税込)

※面談2回(計3時間)と、設計シート(1〜2枚)を含む総額です。

  • どんな方へ:管理職を続けるか、役割を変えるか、働き方を変えるか。判断材料をまとめて整理したい方
  • 何をするか:事前課題をもとに、大切にしたいこと、経験に表れた持ち味、時間・収入・暮らしの条件を整理し、働き方の選択肢を2〜3案で比べます
  • 持ち帰るもの:1〜2枚の設計シート(大切にしたいこと/残したいこと/変えたいこと/持ち味/活かせる条件と負担になる条件/比較する2〜3案/次の30日に試すこと/保留・中止する条件)
  • 期間・回数:2〜3週間のあいだに、90分×2回(オンライン)
  • 対応範囲:2回の面談と設計シートの作成。継続しない場合も、設計シートはそのままお使いいただけます
  • 合わないと感じたら:1回目の面談のあとに、2回目を取りやめることができます。
    2回目の実施前にメールでご連絡ください。2回目分(27,500円・税込)を返金します

単発セッションを受けていなくても、無料相談からそのままお申し込みいただけます。設計シートの見本はこちら。

※この設計セッションは、単独でお申し込みいただくサービスです。「ライフ&キャリア伴走」のプログラム内で行う設計面談とは、料金・条件が異なります。

設計シートの見本

設計シートの見本(架空の記入例)

※実在の相談者の記録ではありません。項目と書き方の例として、架空の人物で作成しています。実際のシートは、お一人ずつ内容が変わります。

Aさん(40代後半・病棟の管理職・架空の例)

大切にしたいこと
患者さんと直接関わる時間。夜勤明けでも家族と食卓を囲めること。
残したいこと
スタッフを育てる役割。今の職場の人間関係。
変えたいこと
会議と調整で埋まる1日。休日まで持ち越す相談対応。
経験に表れた持ち味と、本人の受け止め
新人が辞めそうなとき、真っ先に気づいて声をかけてきた。「当たり前だと思っていたが、周りはできていないと気づいた」。
活かせる条件/負担になる条件
活かせる=1on1の時間を確保できる体制。負担=月末に集中する書類、夜勤手当が減ったぶんの家計への影響。
動かしにくい条件
子どもの進学まで3年は転居できない。年収は現状維持が必要。
比較する2〜3案
①管理職を続け、会議の一部を副師長へ委ねる。②教育担当の専任へ役割変更を申し出る。③現場に戻り、夜勤ありの働き方に戻す。
次の30日に試すこと
上司に②の可能性を聞く。週1回、相談対応を「聴くだけ」で終える日を作る。
保留・中止する条件
上司の返答が「来年度以降」なら②は保留し、①を半年試す。体調に影響が出たら③を前倒しする。
伴走・3か月のプログラム

ライフ&キャリア伴走

第1期・先行提供価格99,000円(税込)先行5名まで

これからの働き方について、自分の強みや大切にしたいことを整理し、判断軸をつくりながら、実際の行動と振り返りを重ねる3か月の伴走プログラムです。

  • 対象となる方:今の働き方を見直したい方/自分の強みや価値観を整理したい方/今後の方向性を考えたい方/考えたことを実際の行動につなげたい方
    業種・職種は問いません
  • 期間と面談:3か月・全6回(設計面談90分×2回、実行・振り返り面談60分×4回)
    すべてオンラインで行います
  • お渡しするもの:設計シート、行動と振り返りの記録
  • 先行提供について:第1期は先行5名までの募集です。
    先行提供で得た経験やご意見をもとに、プログラムの改善を進めます
  • 設計セッションとの違い:プログラム内の設計面談(90分×2回)は、全6回のうちの2回です。
    単独の「これからの仕事と暮らし 設計セッション」(55,000円)を先に受けていただく必要はありません
  • 始め方とお支払い:初回の設計面談(90分)のあとに、続けるかどうかをご自身で判断できます。続けない場合、初回の料金はいただきません。
    続ける場合は、99,000円(税込)を銀行振込で一括でお支払いいただきます。
    ご入金の確認をもってお申し込み(契約)の成立とし、2回目以降の日程を確定します。
    初回の設計面談は、全6回のうちの1回に数えます
  • キャンセル・途中解約:初回の設計面談の前日までにメールでご連絡いただければ、キャンセル・日程変更は無料です。
    お支払い後に途中でおやめになる場合は、まだ実施していない面談の回数分(1回あたり16,500円・税込)を返金します

面談外のご連絡の範囲は、お申し込み前にご案内します。

まずは30分の無料相談から

30分の無料相談を予約する

無料相談の予約は、伴走のお申し込みではありません。無料相談だけで終えることもできます。

管理職の方へ・無料

無料PDF「感情の受け皿化診断」

  • どんな方へ:管理職・リーダー・相談される立場の方
  • 得られること:いま何を背負いすぎているかの整理(約10分のワーク)
  • 受け取り方:メールアドレスのご登録で、すぐに受け取れます
無料PDFを受け取る

管理職の抱え込みを整理するための入口です。キャリア相談のお申し込みに、PDFの登録は必要ありません。

相談した方の声

無料モニターとしてご相談いただいた方の感想です。ご本人の同意を得て掲載しています。お名前は伏せ、内容はご本人の言葉のままです。

言語聴覚士・Tさん

「転職する気はなかったし、今もないんです」

長野県・勤続20年目・管理職

急性期病院で勤続20年目、病棟部署の管理職。仕事は楽しく、転職は考えていません。

それでも面談を受けたTさんに、受ける前のイメージと、受けたあとに変わったことを伺いました。

受ける前はこう思っていました

正直に言うと、普通に働いていたらキャリア面談を受けようとは思わないと思います。まず存在を知らないし、知ったところで「転職する人を助ける仕事なのかな」と思っていました。

転職する気がない人間には関係ないものだろうと。

受けてみてどうだったか

転職する気はなかったし、今もないんです。それでも、自分がこれからどうやって生きていこうかを考えるきっかけをもらったなと思っています。

転職ありきではなく、これからどうやっていきましょうかというきっかけを作ってもらえる。そこに価値がありました。

自分の価値観を考える機会は、これまで基本的になかったです。ある意味、がむしゃらにやってきたので。

言語化するきっかけもなかったです。仕事だけじゃなくて、言語化できるところはした方がいいんだなと思いました。

途中で、自分が何を軸に働いているのかを見るワークもやりました。結果は「その通り感」があって、しかもちょうどその頃動き出していた新しい仕事と繋がっていました。

やりがいと一言で言っていたものが、認められることなのか自己実現なのか、客観的に見えるのはすごく面白かったです。

管理職として

部下の育成や定着の悩みは山のようにあります。ただ、現場を持ちながらそこまで自分で背負うのは、正直いっぱいいっぱいです。

第三者が言ってくれるなら楽だと思います。

専門職はたこつぼになる

この仕事を長くやってきて思うのは、自分の世界が狭すぎたということです。同じ医療職の中でさえ、横の広がりは意外とない。

どうしてもたこつぼになってしまうので、横串になってくれる存在は素敵だなと思います。

薬剤師・Mさん

「一歩踏み出して、いろいろな価値観に触れてみることは大事だと思いました」

大阪府・独立2か月目

相談したときの状況

7月に完全フリーランスになったばかりで、契約先のひとつが終了した直後でした。残るのは週2日の1社だけ。

「仕事があるっていうのは当たり前じゃないんだな」と、初めて実感していた時期です。

もともとは管理薬剤師として働いていましたが、自分の意見が通らないだけでなく、なぜ通らないのかの議論さえないことにずっとモヤモヤしていました。

「内容よりも誰が言ったかが重視されている」。そう感じることが多かったんです。だから自分の裁量で仕事をしたくて独立しました。

ただ、いざフリーになってみると、この先どうやっていくのかは正直固まっていませんでした。

話してみてどうだったか

一番大きかったのは、自分の考えを声に出して人に伝えたことそのものでした。

頭の中で考えたり、なんとなく書き出したりはしていたんです。でも、言語化して人に伝えることで、「あ、自分はこう思ってたんや」と逆に気づくことがありました。

とくに意外だったのは、裁量や自由さを求めて独立したはずの自分から、「自由すぎるのもちょっと持て余す」という言葉が出てきたことです。

話しながら初めて自分で気づきました。

こういうことは、会社の人には相談できません。正社員で働いていると同じ価値観の人が集まりますし、会社側は長く働いてほしいので、相談しても結論は「続けろ」になる。

一歩踏み出して、いろいろな価値観に触れてみることはすごく大事だなと思いました。

話したあとに固まったこと

完全フリーランスか、組織に戻るか。その二択で考えていましたが、半分ずつという道がありました。

週3日は固定で深く関われる薬局に入り、残りの日はこれまでどおりフリーの案件を受ける。今、その形で調整を進めています。

考える機会と話す機会があって、半分は固定収入でやっていこうと固まりつつあるのは、この話のおかげだと思います。

不安がないわけではありません。でも、「このままでいいんか」という漠然とした嫌な不安ではなく、「ちゃんとやらなあかんな」という不安に変わりました。

サービスの違い

サービスこんな状況の方へ期間・回数持ち帰るもの料金(税込)
無料相談何から話せばいいか整理したい30分×1回考えたいことの整理、その日の整理メモ無料
単発セッション管理職の課題をひとつ、集中して整理したい75分×1回次の30日の行動1〜3個、整理の記録22,000円
事前シート・整理の記録付き
設計セッション働き方を選ぶ判断材料をまとめて整理したい90分×2回
2〜3週間
設計シート1〜2枚55,000円
設計シートを含む
ライフ&
キャリア伴走
これからの働き方を整理し、小さな行動と振り返りを重ねたい方3か月・全6回設計シート、行動と振り返りの記録99,000円
第1期・先行提供価格
先行5名まで

どれを選べばいいか迷ったら

どれが合うかは無料相談でご一緒に確認します。有料の支援を無理にお勧めすることはありません。

お申し込みの流れ

  1. STEP 1空いている日時を選ぶ
  2. STEP 2必要事項を入力する
  3. STEP 3ご案内メールを受け取る

有料のサービスは、無料相談で内容と費用をご説明し、ご納得いただいてからお申し込みいただきます。無料相談の予約時に、有料サービスの申し込みは必要ありません。

よくあるご質問

夢や目標がはっきりしていなくても相談できますか?

はい。「このままでよいのか」「少し働き方を変えたい」といった、まだ言葉になっていない思いから一緒に整理できます。

管理職でなくても相談できますか?

はい。業種・職種を問わず、ご相談いただけます。管理職としての悩みに限らず、これからの仕事や暮らしを考えたい方であれば、どなたでもどうぞ。

転職や独立を勧められますか?

転職や独立を前提にはしません。今の職場を続ける、役割を変える、働き方を調整するなど、ご本人が大切にしたいことに沿って選択肢を考えます。

そのうえで転職が必要な場合は、リスクも含めて検討します。

無料相談では何をしますか?

オンラインで30分、いまの状況と考えたいことをうかがい、どのような支援が役立ちそうかを整理します。相談後には、整理メモをメールでお送りします。

有料支援が必要かどうかも確認し、希望される場合に内容と費用をご説明します。

有料で申し込んだあと、合わないと感じたらどうなりますか?

設計セッションは、1回目の面談のあとに2回目を取りやめることができます。2回目の実施前にメールでご連絡いただければ、2回目分(27,500円・税込)を返金します。

1回目で作った整理の内容は、そのままお持ち帰りいただけます。

ライフ&キャリア伴走は、初回の設計面談のあとに続けるかどうかを判断でき、続けない場合は初回の料金はいただきません。

お支払い後に途中でおやめになる場合は、まだ実施していない面談の回数分(1回あたり16,500円・税込)を返金します。

相談内容がうまくまとまっていなくても大丈夫ですか?

問題ありません。「何がつらいのか分からない」「管理職を続けるべきか迷っている」といった状態から、一緒に整理していきます。

無理に契約を勧められませんか?

勧めません。無料相談は売り込みの場ではなく、有料のサポートが必要かどうかを一緒に判断する時間です。必要なければ、そのままお使いいただけます。

相談した内容が、職場に伝わることはありませんか?

ありません。国家資格キャリアコンサルタントの守秘義務のもとで扱い、ご本人の同意なく第三者へ開示することはありません。

キャリア相談とカウンセリングの違いは何ですか?

気持ちを受け止めるだけでなく、これまでの経験、持ち味、価値観、役割、職場環境を整理し、今後の働き方や具体的な行動につなげることを重視しています。

医療行為や心理療法を行うものではありません。

まずは、無料相談から。

いまの状況と、考えたいことを整理するための時間です。
売り込みの場ではありませんので、お気軽にどうぞ。

相談料は無料オンライン無理な勧誘はしません空いている日時から選択