「〜すべきでしょ！」と強く思うこと、誰にでもありますよね？かつての私もそうでした。いわゆる「すべきでしょ星人」。でもこの考え方、実はちょっと危ないんです。
この記事では、「〜すべき」の考え方がもたらす影響と、それを手放すことで得られるメリットについてお話しします。最後には具体的な実践方法もお伝えするので、ぜひ最後まで読んでみてください！
「〜すべき」の考え方が持つ2つのリスク
「〜すべきでしょ！」と思うことには、以下の2つのリスクがあります。
1. 多様性を無視する
「これが正解！」と決めつけると、他の人の価値観やアイデアに気づけなくなります。
例えば、職場で部下や同僚が自分と違う方法で仕事を進めているとき。「それじゃダメだ、こうすべきだ！」と感じることはありませんか？でも、その違いの中に新しい可能性や発見が隠れていることも多いんです。
2. 自分にストレスを溜める
「〜すべき」と考えていると、周りが期待通りに動かなかったときにイライラしがち。
例えば、プロジェクトの進め方に意見が分かれたとき。「なんで自分の提案を採用しないの？」とイライラしてしまう…。これは「自分の考えこそ正しい」という固定観念が原因です。結果、自分自身が疲れてしまうことも。
「すべきでしょ星人」だった私の話
実は私も昔、「すべきでしょ星人」でした。
会議中、部下に「いや、それはこうすべきでしょ」と意見を押し付けてしまい、場の空気が凍ったこともあります（笑）。
しかし、あるとき気づきました。この考え方では、相手の意見を受け入れられず、結果的に自分の視野も狭くなっていると…。
そこで、「すべき」を手放し、「なるほど、そういう考え方もあるんだね」と柔軟に捉えるようにしてみたんです。すると、こんな変化がありました：
- イライラが激減！ 自分にかかるストレスが少なくなりました。
- 人間関係が改善！ 相手もこちらの意見を素直に聞いてくれるようになりました。
- チーム全体の成長！ 多様な意見を取り入れることで、職場の雰囲気が良くなりました。
「なるほど」にシフトする方法
「〜すべきでしょ」から「なるほど、そういう考えもある」にシフトするのは意外と簡単です。
実践ステップ
- 相手の話を最後まで聞く
途中で意見を挟まず、まずは相手の考えをしっかり聞きましょう。 - 「どう感じたか」を自分で考える時間を取る
すぐに反応せず、少し間を置くことで心に余裕が生まれます。 - 「なるほど」を意識して声に出す
「なるほどね」と言うだけで、自分も相手もリラックスできるものです。
まとめ：柔軟な心で人生を豊かに
「〜すべきでしょ」をやめてみると、人生はぐっと楽になります。
自分にかかるストレスが減り、相手との信頼関係が深まり、新しい可能性に気づけるようになります。
ぜひ、「すべき」を手放して「なるほど」を増やしてみてください。それだけで、きっと素敵な変化が訪れるはずです😊